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当春风吹过山野林间,有一种菌就耐不住兴奋,破土而出,带着它柔嫩的口感、独特的鲜香为之后的鲜美打好头阵,这就是羊肚菌!
羊肚菌
羊肚菌是一种珍贵的食用菌和药用菌,表面凹凸不平,上部呈褶皱网状,行如羊肚,因此得名。
羊肚菌,因其对生长环境尤为苛刻,需在没有污染的条件下生长,因此产量稀少。
羊肚菌一年有两个产季,分为春羊肚菌(3-5月)及秋羊肚菌,但春羊肚菌肉质更厚,味道更香,口感更好。
羊肚菌营养丰富,据测定,羊肚菌含粗蛋白20%,含8种维生素和18种氨基酸(特别是谷氨酸含量高达1.76%),以及大量人体所需矿质元素。因此,有人认为羊肚菌是“十分好的蛋白质来源”,并有“素中之荤”的美称。
为保新鲜,新鲜羊肚菌均为当天采摘,今日发,明日达。
羊肚菌做法:
煲汤法
羊肚菌可与鸡肉、排骨、鱼肉、猪肚等一同煲汤
红烧法
放入调料与五花肉、牛肉等一起煸炒后慢炖。
干炒法
洗净后可与红椒、芦笋、虾球等爆炒食用。
火锅法
羊肚菌可作为火锅的主要食材,与其他肉类一起煮食。
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